随着智能手机和社交媒体的普及，青少年群体逐渐成为“低头族”的主要组成部分，过度依赖手机导致他们与现实世界的社交脱节。为了帮助青少年减少对手机的依赖，增强他们的现实社交能力，中海东社区特别在寒假期间组织了“放下手机，拥抱真实社交生活”主题活动。

       活动中，参与者自愿将手机寄存，领取“无手机挑战卡”，挑战在活动期间不使用手机。挑战成功的青少年在活动结束后获得“社交小达人”徽章和纪念品。多项团队合作游戏，“趣味桌游”“解谜寻宝”等，培养青少年的团队协作能力和沟通技巧，通过游戏，孩子们在轻松愉快的氛围中结识了新朋友，增强了彼此之间的信任。另外，社区邀请了心理学专家，为青少年讲解如何提升社交能力、有效沟通以及处理人际关系，讲解内容生动有趣，结合实际案例，深受青少年欢迎。许多参与者表示，团队合作游戏让他们学会了如何与他人合作，提升了沟通能力，让他们感受到了无手机的轻松与快乐，结识了新朋友，增强了自信心，家长们对此次活动也给予了高度评价，认为活动帮助孩子减少了手机依赖，增强了现实社交能力，假期生活更加充实。

       此次活动不仅丰富了青少年的假期生活，促进了他们的身心健康发展，同时也增强了社区的凝聚力。未来，中海东社区将继续举办类似的活动，为青少年提供更多展示自我、提升能力的机会，营造更加和谐、积极的社区氛围。